怎么吃铁皮石斛

原创
1、第一种,新鲜的铁皮石斛可以直接进行口服,放嘴里嚼然后吞咽下去;2、第二种,干的铁皮石斛,把它打成...

  1、第一种,新鲜的铁皮石斛可以直接进行口服,放嘴里嚼然后吞咽下去;

  2、第二种,干的铁皮石斛,把它打成粉可以泡水喝。铁皮石斛在人体中有很多的益处,特别是可以强壮人体的中气,使阴阳平衡达到一定的程度,外邪就不容易入侵。

  3、铁皮石斛对于女性提高免疫力也有一定的好处。但是怀孕的女性不建议吃,要适当的食用。铁皮石斛每天应该限制量,保健的作用每天应该在2-5克之间。

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